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🌸 Módulo 1 · Sanar

Liberar para volver a respirar

La sanación comienza cuando dejamos de luchar contra lo que sentimos.

🎧 Meditación recomendada

📖 Reflexión

¿Qué emoción llevo demasiado tiempo sosteniendo?

📝 Ejercicio

  • Identifica 3 emociones presentes.
  • Escribe qué quieren mostrarte.
  • Observa sin juzgar.
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