Sesión 1 – Evaluación Emocional y Selección de Flores de Bach

Objetivo: Identificar el estado emocional actual y personalizar la fórmula floral para comenzar el proceso de transformación interior.

Técnicas y Estrategias:

• Entrevista emocional consciente: Sesión de escucha activa y conexión profunda donde se exploran las emociones dominantes, los eventos recientes significativos y la narrativa personal que acompaña el momento vital actual.

• Test de Flores de Bach MujerLuz®: Evaluación terapéutica integral basada en el enfoque del método MujerLuz®, que permite identificar los estados emocionales predominantes mediante preguntas simbólicas, el reconocimiento de arquetipos femeninos (como la Madre, la Sabia, la Guerrera o la Visionaria) y la etapa actual del ciclo de chakras (desde la raíz hasta la corona). A partir de esta lectura se diseña una fórmula personalizada con Flores de Bach que acompaña la sanación emocional, la activación de los recursos internos y la reconexión con el propósito del alma.

• Lectura energética inicial: Técnica de observación corporal e intuitiva que permite identificar bloqueos energéticos, zonas de tensión y patrones emocionales no expresados verbalmente.

• Primera fórmula floral personalizada: Preparación inicial de esencias florales que actúan como soporte para abrir el proceso terapéutico, restaurar el equilibrio emocional y activar la claridad y disposición al cambio.

Sesión 2 – Creencias Limitantes y Bloqueos Mentales

Objetivo: Detectar y transformar las creencias inconscientes que sabotean el propósito y la acción emprendedora.

Técnicas y Estrategias:

• Diálogo interno y escritura terapéutica: Ejercicios de conexión con los pensamientos raíz para identificar voces internas de crítica, miedo o inseguridad. Se usan frases gatillo y preguntas guía para facilitar la exploración.

• Técnica del «Reencuadre Femenino»: Herramienta de resignificación de eventos pasados dolorosos o limitantes desde una perspectiva de evolución y fortaleza interior. Incluye afirmaciones, espejo y símbolos personales.

• Mapa de creencias heredadas: Ejercicio gráfico para explorar los mandatos y lealtades familiares que se repiten en la vida profesional o económica. Permite visualizar qué creencias se sueltan y cuáles se integran.

• Flores clave: Larch (falta de confianza), Mimulus (miedos conocidos), Cerato (duda de sí misma), Pine (culpa), Willow (resentimiento).

Sesión 3 – Empoderamiento y Mindset Emprendedor

Objetivo: Activar la autoconfianza, el merecimiento y la visión de propósito para emprender con claridad.

Técnicas y Estrategias:

• Visualización creativa MujerLuz®: Meditación guiada que lleva a la mujer a conectar con su yo futuro, visualizando su emprendimiento en expansión, rodeada de bienestar y éxito desde el alma.

• Ritual del «Sí a mí»: Ceremonia simbólica (puede ser escrita o física) para afirmarse como mujer valiosa, con derecho a prosperar y brillar. Incluye una vela, afirmaciones y escritura intuitiva.

• Cuaderno de propósito y talentos: Cuadernillo con ejercicios de reflexión profunda para detectar los dones naturales, pasiones olvidadas y habilidades únicas que forman parte del mensaje del alma emprendedora.

• Flores clave: Elm (abruma por responsabilidad), Walnut (protección del entorno), Centaury (exceso de complacencia), Wild Oat (búsqueda de propósito), Crab Apple (autoimagen).

Sesión 4 – Visibilidad y Acción Práctica en Redes Sociales

Objetivo: Superar el miedo a mostrarse, crear contenido desde la autenticidad y dar pasos concretos para posicionarse online.

Técnicas y Estrategias:

• Estrategia del “Altar Digital”: Concepto que invita a ver el perfil de redes como un altar que refleja el alma del proyecto. Se trabaja en coherencia visual, biografía con propósito y pilares de contenido alineados con los valores.

• Ejercicio de “Tu voz tiene poder”: Práctica semanal de publicación consciente (reel, story o post) donde la mujer se expresa con verdad, conectando con su comunidad sin filtros ni perfeccionismo.

• Plan de acción de 7 días: Calendario práctico con una acción por día (presentarse, compartir testimonio, hablar de un servicio, publicar una afirmación, mostrar el detrás de escena, etc.). Se acompaña con revisión emocional para sostener la exposición.

• Flores clave: Rock Water (autoexigencia), Gentian (desánimo), Heather (autoabsorción), Chicory (apego), Red Chestnut (preocupación por el juicio ajeno).

“Cuando una mujer se reconoce, florece. Cuando emprende desde su alma, ilumina el mundo.”

Francis González – Psicóloga y Terapeuta Floral

Web: mujerluzyemprendimiento.es

Instagram: @mujerluzyemprenderenfemenino